Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 93,89g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Komkommer, Tomaten, AH Greenfields Rosbief Peper, Galbani Mozzarella Light. Päivällinen: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Knoflook, Jumbo Gebakken Uitjes, Koriander, Azijn, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Bloemkool Rijst, Tomaten, AH Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Aardbeien, Sinaasappelen, Granny Smith Appels, AH Blauwe Bessen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|