Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 81,62g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Соусом Песто, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Тильзитер. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Prime Kraft Протеин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|