Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 45,47g | Hh: 137,31g.
Aamiainen: Teh Tawar, Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Lounas: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. Päivällinen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|