Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 125,13g | Prot: 84,64g | Hh: 235,76g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Красная Цена Молоко 1,5%, Залесский Фермер Творожно-Йогуртовый Десерт с Шоколадом, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lounas: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, My Box Лапша Соба с Овощами, Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Milka Milka Bubbles Кокос, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Перекресток Сыр Тильзитский , Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|