Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 50,65g | Hh: 81,72g.
Lounas: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pecel Lele, Telur Rebus. Päivällinen: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 33,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmine ivania
|