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1413 kcal
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Rasva: 69,04g | Prot: 46,94g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Aldi Salatcup Hähnchen Mit Senf-Dressing, Penny To Go Babymöhren, Ja! Ananasstücke. Päivällinen: Rührkuchen, Johannisbeeren, Käse, Tomatensalat, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Mischkornbrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). lisää...
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2339 kcal
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Harjoitus:
Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Meiner Meinung nach eine fatale Mischung Zuviel fett + Kohlenhydrate
08 elo 19 jäseneltä: gerlach1
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Meiner Meinung nach war es „fatal“ gut für mich.
08 elo 19 jäseneltä: werner34
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Fatal...Aber lecker 😉
Irgendwann werd ich mir auch mal wieder so einen "Scheiß" gönnen...😋
08 elo 19 jäseneltä: Tigalillie
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Ich fand mein heutiges Abendessen ausgewogen, gesund (ok bis auf die halbe Peitsche) und lecker. Und für meinen ETB genau richtig!
08 elo 19 jäseneltä: werner34
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