Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 76,75g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Каравай Батон Молочный, Сыр Тильзитер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Курица в Пикантном Соусе, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Роса Морковь Корейская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Омлет с Ветчиной и Сыром, Буше Круассан с Сыром. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|