Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 90,00g | Hh: 52,81g.
Aamiainen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Картофельный Суп. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|