Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 139,08g | Prot: 144,63g | Hh: 312,77g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Now Ultra Omega-3, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Picnic Picnic, Яблоко, Помидоры, Семга Запеченная. Päivällinen: Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис с Овощами, Брокколи, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|