Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 102,66g | Prot: 138,87g | Hh: 234,00g.
Aamiainen: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шоколадница Битый Авокадо с Лаймовым Дрессингом на Срезе Домашнего Хлеба. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Oreo Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|