Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 112,82g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Powerade Wild Cherry. Lounas: Knorr Balsamico Dressing , Zwiebeln, Strauchtomaten, Devina Griechischer Schafskäse Leicht. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|