Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 92,28g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Watermelon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. Lounas: Watermelon, TGI Friday's Chicken. Päivällinen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), TGI Friday's Chicken. Välipalat/Muut: TAPIOCA PUDDING, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|