Päiväkirja - revyura, 10 elo 19

Перфекционизм дело такое!) 

часть еды остается на тарелке,кастрюле,сковородке,не все масло учитывается,так что погрешности и в обратную сторону есть) 

puhlik, утешает то, что это всё таки мелочь.  

puhlyk. 😊 

ludmilayanko1989, мне лучше, когда всё строго и точно. К большим срывам приводят маленькие поблажки. До перфекционизма, конечно, мне далеко, а вот дисциплину люблю.  

Есть такое дело!)) Пусть не огорчает, а радует, что мозг ещё не замылен и анализирует)) 

про маленькие поблажки согласна 

было проведено исследование, которое доказало, что человек, считающий ккал, ошибается в среднем на 20 проц в сторону занижения. 

20?чет много 

E. Savvina, я рассчитал калорож своего латте и получилось на 400 мл. 169 кал. Позже, как-то случайно, выбрал не 400 мл, а 240мл. (101кал). Потом выбирал автоматом в разделе "недавно употребленнве". Только сегодня это заметил. 

Антонина1402, не удивительно, потому что по себе знаю, что стараюсь всё считать по максимуму. Если в базе какой-то продукт имеет разное количество калорий, то я выбираю то, которое больше. 🤔😅 

greenkrapiva, мозг не замылен! Мозг анализирует! Я вообще не смотрю на жизнь через розовые очки. Я считаю, что те, у кого есть проблемы с лишним весом, уже не могут перестать контролировать своё питание. Это печально, но опыт жизни показывает, что по другому нельзя. Разговоры об интуитивном питании - психологический настрой на срыв. Поэтому, это нужно принять и научиться с этим жить. Жить и радоваться! 😆 

Ну, мы же считаем деньги всю жизнь - почему не делать также с калориями, если есть необходимость?))) 

greenkrapiva, я знал, что ты согласишься со мной! Не знаю кому как, но мне считать калории и БЖУ даже интересно. Может быть через какое-то время я буду думать по другому, но сейчас всё нравиться.  

почему больной то,просто любит точность 

mari-7, может быть, может быть! 🥴 

E. Savvina, я тоже рекламирую FS. Пятый месяц уже радуюсь! Ем всё и много, и при всем при этом ещё и худею! Кстати, я не против на "ты". 🙂 

Детская передача "Считайте с нами, считайте как мы, считайте лучше нас!" 😜🤣 

storyowner, таки я тут оказывается не один - болен на всю голову!? 🤪 "Мама, мы все тяжело болны! Мама, я знаю мы все сошли с ума!" - была такая песня. 🤣 Ну на самом же деле, если со стороны посмотреть на нас, "жителей" FS, то что можно подумать? Взвешиваем еду, записываем всё это, читаем мелкие буквы на упаковках (или того хуже, фотографируем штрих коды), говорим про БЖУ (сливы, заливы и т. п), а потом ещё и фотографируем тарелки с едой и себя в неприглядном виде. Нормальные мы вообще? 🤣 

Я тоже сегодня заметила ошибку свою, только наоборот считала больше)) Творг мягкий Данон 0% несколько раз забивала автоматом как 5%))