Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 84,13g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Овсяная Каша на Воде, Monin Сироп Мятный, Капучино, Рафинад. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Малина, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|