|
Вот что творог делает с людьми😁
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 81,89g | Hh: 240,81g.
Aamiainen: Виноград, Русский Хлеб Коврижка Ароматная, Виски, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кабачковые Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Аланталь Сливочное Масло, Зерница Сушки Челночок, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Изюм, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Филевское Мороженое Пломбир. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
10 elo 19 jäseneltä: Софитрофи
|
10 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
На меня он тоже так действует))
10 elo 19 jäseneltä: Софитрофи
|
У меня хоть вес двинулся вниз. Сейчас слежу за выпитой водой, 1,2 литра в меня влезает и заметила, что есть меньше хочется, хотя всегда могу выйти за черту всякими вкусняшками.
10 elo 19 jäseneltä: oev19822
|
Да уж... питьевой режим для меня настоящее испытание! Всегда очень мало употребляю жидкости (((
10 elo 19 jäseneltä: Софитрофи
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|