Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 94,53g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Walnoten, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Walnoten, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. Päivällinen: Knoflook, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Courgette, Iglo Spinazie Fijn Gehakt , Champignons, Plus Kippengehakt. Välipalat/Muut: Geitenkaas, Jumbo Geitenbrie , CoolBest Strawberry Hill, Komkommer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|