Päiväkirja - konygina, 10 elo 19

Ягодно-фруктовый витаминный чай😍
.
Ингредиенты:
🔸Чай чёрный
🔸Шиповник
🔸Абрикос
🔸Вишня
🔸Клубника
🔸Облепиха
🔸Имбирь
.
Чай,шиповник и имбирь я в сеточку поместила. Все остальные ингредиенты измельчила и в сам чайник разместила.
Заливаем горячей,но не кипятком,водой и даём настояться.
Готово!😀
.
Можно добавить мед,а можно вообще любые ягоды и фрукты добавлять. Чай вкусный и полезный!🥰
.
Приятного аппетита!

---

1748 kcal

Rasva: 76,86g | Prot: 134,72g | Hh: 129,74g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Яйцо Куриное, Лук, Arla Сыр Natura Light 16%, Лента Сливки 10%, Брокколи, Грудка Индейки. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Сыром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Ролл Пшеничный. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Чай, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...

239 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...