Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 121,66g | Prot: 99,10g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Hatfield Bacon, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Tazo Organic Green Tea, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Salmon, Brussels Sprouts, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|