Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 45,17g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Aldi Trinkjoghurt. Lounas: Kerrygold Butter, Penny Markt Kräuterquark, Pellkartoffeln. Päivällinen: Eiweißbrot, Aldi Mozzarella. Välipalat/Muut: Penny Markt Cola, Zwetschgen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|