Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 96,44g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Gouda Ost, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Energi Proteinbröd. Lounas: Knorr Soldatens Ärtsoppa Extra Mycket Fläsk. Päivällinen: Ketchup, Garant Pommes Frites, Amerikansk- eller Cheddarsmältost, Garant Nötfärs 12%, Garant Brioche Hamburgerbröd, Kavli Hamburgerdressing. Välipalat/Muut: Äpple, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|