|
Ну ещё капельку и будет -12
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 108,54g | Prot: 81,36g | Hh: 199,77g.
Aamiainen: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lounas: Щедрые Хлебец, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Sladial Крекер Классический, Арбуз. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Молоко (Цельное Молоко), Имбирь, Смак Хлеб Деревенский, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|