Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 79,68g | Hh: 162,85g.
Lounas: Rosinen, Honig, Magerquark. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Villosa Sallos, Villosa Sallos, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|