Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 58,44g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lidl Griechischer Joghurt, Nektarinen. Lounas: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dinkelbrot. Päivällinen: K-Classic Feta G.U., Knorr Balsamico Dressing , Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|