Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 47,22g | Hh: 83,55g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Tropicana Slim Susu Low Fat. Lounas: Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Daging Sapi, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brenda.hungan
|