Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 89,62g | Hh: 216,03g.
Aamiainen: Сытный Ряд Филе Куриное, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Злагода Пряженная Сметана. Lounas: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здорова Родина Варенье Клубничное, Злагода Пряженная Сметана, Персики, Творог, Суп гречневые 350. Päivällinen: Помидоры, Злагода Йогурт По-Домашньому, Ферма Плавленый Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Булгур. Välipalat/Muut: Киевхлеб Хлеб Украинский, Колбаса, Зеленый Чай, Помидоры, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Boom Choc Мармелад в Шоколаде, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|