Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 99,31g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Нисуаз. Välipalat/Muut: Сваля Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|