Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 68,28g | Hh: 231,01g.
Aamiainen: Арбуз, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Чай с Лимоном, Голубика, Брусника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lounas: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Персики, Чай с Лимоном. Päivällinen: Яичница, Даурия Колбаса Ливерная Печеночная, Перепел, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Billa Хлеб Маг с Семечками, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|