Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 32,95g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Ägg, Alpro Mild & Creamy Naturell. Lounas: Vattenmelon, ICA Bladspenat, Tomater, Rödbetor, Morötter, Gurka. Päivällinen: Vegangryta. Välipalat/Muut: Alpro Mild & Creamy Naturell, Alpro Soya Original. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hej hopp det var den sommaren det. Nu kör 8/800-livet igång. Wish me luck, känns som att det kommer bli tufft! 😳
12 elo 19 jäseneltä: Kulla76
|
12 elo 19 jäseneltä: govego
|
Blodsockerdieten. Michael Mosleys nya metod för att balansera kroppen. Cathrine Schuck tog den ett steg längre och förespråkar 800 kal/dag i 8 veckor. Som kickstart.
12 elo 19 jäseneltä: Kulla76
|
Ok...8 veckor på 800 kalorier låter jobbigt 🙄. Lycka till! Försöker mig på 16:8 här. Testar 4 veckor må-fre nu för att se om det händer något. Stått still väldigt länge nu.
13 elo 19 jäseneltä: govego
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|