Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 75,38g | Hh: 184,45g.
Aamiainen: Зефир, Пятерочка Банан, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Яйцо Куриное. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Пятерочка Нектарин , Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% , Мария Печенье Галетное, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Fish House Крабовые Палочки, Дикси Нектарины, Зефир. Välipalat/Muut: SPAR Шаурма с Курицей , Макси Торт Ягодка, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|