|
2450 ккал
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 118,65g | Prot: 93,09g | Hh: 263,56g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Хлеб с Отрубями, Котлета Куриная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста Тушеная. Päivällinen: Дыня, Помидоры, Хачапури, Любятово Печенье Сливочное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чебурек, Хлеб Черный, Сервелат, Сыр Эдам. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|