|
|
1441 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 91,42g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Nu3 FIT Protein Creme , Danone Skyr Nature, Banane, Alesto Noix du Brésil, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Leader Price Haricots Verts Très Fins, Carrefour Veggie Curry de Riz Complet et Lentilles au Lait de Coco, Carrefour Veggie Steaks au Soja Tomate, Basilic. Päivällinen: Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses, Vinaigrette Maison, Tomates, Champignons, Oeuf. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 minuuttia, Kuntopiiri - 45 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Seisominen - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|