|
1482 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 79,76g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Сметанковый, Атяшево Колбаса Деревенская, Красное Яблоко. Lounas: Яблонька Компот Ягодный , Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Желудки Куриные, Магнит Банан. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Рот Фронт Зефир без Сахара, Квас. lisää...
|
|
2444 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|