Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 131,89g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Еврозлак Сахар Песок, Яйцо Куриное, Лента Творог 5%. Päivällinen: Ананас, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Салат Овощной с Маслом, Сметана , Сырники, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Välipalat/Muut: Каравай Батон Солнышко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|