Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 78,33g | Hh: 292,14g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Слодыч Печенье Крепыш, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, SPAR Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Päivällinen: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|