Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 143,04g | Hh: 66,15g.
Päivällinen: Saloio Requeijão Natural, Frango Assado, Bacalhau Cozido, Lentilhas Cozidas. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|