Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 169,23g | Prot: 192,74g | Hh: 2,30g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Duro), Vitafor MCT, Ovo Cozido. Lounas: Banha de Porco
, Friboi Patinho Moido Cozido. Päivällinen: Banha de Porco, Alcatra. Välipalat/Muut: Óleo de Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carofranzoi
|