Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2794 kcal
|
Rasva: 182,32g | Prot: 89,55g | Hh: 216,43g.
Aamiainen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Watermelon. Lounas: Smucker's Strawberry Jam, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Land O'Lakes Salted Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, White Bread. Päivällinen: Cracker Barrel Old Country Store Lima Beans, Pure Heart Seedless Watermelon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Butter (Salted), Pop Secret Butter Popcorn, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Egg, Pecans, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Holding you in my heart.💚💛💜
13 elo 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|