Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 34,05g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Countryside Creamery Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Sweet Smiles Gummi Watermelon Rings. Välipalat/Muut: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|