|
Салат из творога с брынзой и зеленью😋 . Очень быстрый,вкусный и белковый! . Ингредиенты 👩🏻🍳: 🔸Творог рассыпчатый 0,2% 131 гр 🔸Сметана 15% 50 гр 🔸брынза 35 гр 🔸Укроп 6 гр 🔸Зелёный лук 2 гр 🔸Соль щепотка . Нарезали,заправили и смешали. Готово! . ❗️Калорийность порции 274 калории❗️ Б/Ж/У 29,3/13,7/8,3❗️ . Хорошего вечера!❤️
|
1353 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 87,04g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lounas: Аджика, Брокколи в Сливках, Котлеты из Индейки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Президент Брынза, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Папа Может Ветчина Филейная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". lisää...
|
|
 Kommentit
12 elo 19 jäseneltä: Vivienne_Via
|
13 elo 19 jäseneltä: konygina
|
Какое у Вас меню!!!!!
Скажите вы по голоду едите ? Сейчас так же каллораж соблюдаете?
19 elo 19 jäseneltä: evagomel
|
19 elo 19 jäseneltä: konygina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|