Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 26,27g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Ашан Слива Желтая. Lounas: Павловская Курочка Купаты Куриные, Красные Помидоры, Кабачок. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Сырный, Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|