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Enchiladas #keto
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972 kcal
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Rasva: 54,51g | Prot: 73,79g | Hh: 44,17g.
Aamiainen: Valentina Salsa, La Villita Margarina sin Sal , Calabacín, Huevo. Lounas: Queso Fresco, Lechuga, Clemente Jacques Salsa Verde, Great Value Mantequilla sin Sal , Pechuga de Pollo, A de Coco Leche de Coco, Harina de Almendras, Clara de Huevo. Päivällinen: Pechuga de Pollo, La Pastora Té de Manzanilla, Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Oreo Oreo, Pan de Elote, Bolillo, Salchicha de Pavo. lisää...
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1588 kcal
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Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hola, buenas tardes, no se donde hacer una consulta, asi que disculpa si lo hago en tu publicación. Alguien me podria decir cual es la crema de leche, si se consigue en México con cero carbohidratos (se mi pueden dar un ejemplo de marca, se los agradecere)
12 elo 19 jäseneltä: lolinmunoz
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lolimunoz, está difícil encontrar una crema cero carbohidratos, pues la gran mayoría tiene azucares añadidos. Pero puedes probar la crema Lala o Alpura, que tienen entre 0,50-0,70 de carbohidratos por porción.
12 elo 19 jäseneltä: Kaitsuki W
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De que son tus tortillas para que sean keto?
12 elo 19 jäseneltä: Nina-5
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Claras, leche de coco, harina de almendras y una pizca de sal
12 elo 19 jäseneltä: andrea_ggv6
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muchas gracias @Kaitsuki W
12 elo 19 jäseneltä: lolinmunoz
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12 elo 19 jäseneltä: Nina-5
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con 50ml de claras, 20g de harina, 35ml de leche y la pizca de sal me salieron esas tres (:
12 elo 19 jäseneltä: andrea_ggv6
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12 elo 19 jäseneltä: andrea_ggv6
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12 elo 19 jäseneltä: Monyos
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Painohistoria - andrea_ggv6
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