Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 15,11g | Prot: 58,52g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Maçãs Fuji. Lounas: Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Fígado, Bife de Fígado. Päivällinen: Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Tomates. Välipalat/Muut: Abacaxi, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|