Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
298 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 11,80g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lounas: Buah Anggur. Päivällinen: Kepala Djenggot Teh Hijau. Välipalat/Muut: Yummy Blueberry Yoghurt, Nextar Brownies Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azzahraalya28
|