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vamos comiendo poco y nada, la psoriasis está tan grave que me dejó una vez más retirado de taekwondo :( pero de a poco hasta que encontremos un ritmo excelente.. 🦁☮
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74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1803 kcal
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Rasva: 30,19g | Prot: 63,55g | Hh: 346,28g.
Lounas: Maruchan Sopa de Pollo Picante, Banana. Päivällinen: Peras, Banana, Pata Muslo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Välipalat/Muut: Banana, Peras, Stevia, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Banana, Stevia, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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