Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 62,42g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Тульский Пряник . Lounas: Помидоры, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Цех 85 Кофе с Молоком. Päivällinen: Помидоры, Russing Арахисовая Паста, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Слива, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|