|
Идеальный завтрак 😏👌 Подсушенный цз хлебушек, тающее авокадо и 2 яйки всмятку 😋
|
1305 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 79,57g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lounas: Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Грейпфрут, ВкусВилл Ряженка 4%. lisää...
|
|
2496 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|