Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 104,23g | Prot: 108,89g | Hh: 223,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Булочные Вольчека Морковный Торт, Булочные Вольчека Торт Медовик, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Медовый , Швепс Биттер Лемон, Healthy Food Овощная Нарезка, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|