|
Aqui estou eu voltando a controlar o que como...evitar ao máximo açúcar...ver a balança hoje me deu um impulso. Meu foco de chegar a 65 kilos.
|
1038 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 84,60g | Hh: 58,94g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OseasFeithosa
|