Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 83,90g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Mixbar Арахис в Карамели. Lounas: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Филе Индейки, Морковь, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Mixbar Арахис в Карамели, Ашан Арахис в Кунжуте, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом, Инской Снек с Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|