Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 69,14g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: Carrefour Chocolate con Leche, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Sirope de Agave, Campina Crema para Café. Lounas: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо, Бутерброд. Päivällinen: Corona Corona Extra, Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Amadeus888
|